Workout K

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

Start feeling like an athlete with a trim and tight core and abs. This workout will leave you feeling ready for Rio, just like all of the Olympians.

Entraînements associé

Core Workout

19 minutes, Modéré

Quick Ab Workout

7 minutes 30 secondes,

Core It

8 minutes, Intense

Coooorrreeee Workout

4 minutes 5 secondes, Modéré

Core Workout

7 minutes, Modéré

Core Training

11 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.