Workout E

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

Challenge your total body today in 9 minutes! Combine your core, legs, and upper body to test your strength and maybe find out your weakness. Use this challenge to evaluate what you should focus on improving in your upcoming workouts.

Entraînements associé

Total Body

27 minutes, Modéré

Workout

9 minutes 46 secondes, Modéré

Workout

18 minutes, Intense

Random Workout 1

4 minutes 5 secondes, Débutant

All Body

12 minutes, Intense

Full Work Out

11 minutes 30 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.