TREBUH

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements avec haltères

Entraînements associé

Abs

12 minutes 45 secondes, Modéré

გრრრ

13 minutes 53 secondes, Modéré

First

54 minutes 15 secondes, Débutant

Wo 1

14 minutes 52 secondes, Modéré

Abs

3 minutes 33 secondes, Modéré

Wednesday

16 minutes 2 secondes,

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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33 minutes 51 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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