Drop C

Débutant Duration 30 minutes

Zones ciblées: Legs, Shoulders

Équipement: No Equipment

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Description

It's time to feel your legs burn! Get ready for a workout that's all about the lower body. Focus on your leg muscles throughout and start to see results in no time.

Entraînements associé

30 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.