M - Entraînement gratuit pour le corps entier par John P.

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements cardio-vasculaires Entraînements à la machine de force Entraînements à la barre de traction Entraînements muraux

Entraînements associé

Micheal

26 minutes 30 secondes, Modéré

Casual

6 minutes 3 secondes, Débutant

15 minutes, Intense

7 Mins

8 minutes 10 secondes, Débutant

daily

9 minutes, Intense

My Workout

6 minutes 20 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.