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Entraînement Intense Gratuit

Max Intervals G

Intense   20 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: Box / Step, Exercise Mat

 
Max Intervals G
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînement avec la boîte ou les marches
Description

We are on our final max interval! This one will have you toning up from head to toe, raising the heart rate and working your core. Get your step/box ready and max out.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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