Max Intervals E

Intense Duration 20 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: No Equipment

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

Today you'll be going all out with your legs. Six exercises with 10-second breaks in between. Can you handle it? You'll need to push through for seven rounds to complete today's workout. Push through!

Entraînements associé

Max Intervals A

19 minutes 55 secondes, Intense

10 minutes, Modéré

10 minutes, Modéré

20 minutes, Débutant

7 minutes 30 secondes, Modéré

Challenge Day 9

19 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.