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Exercises

Série 1 1 ronde
1 min 40 secondes
3 minutes
5 minutes
3 minutes
1 min 40 secondes


Entraînements associé

Pull Ups
7 minutes 5 secondes, Modéré
Barra 1
6 minutes 5 secondes, Débutant
Pull Up Principiantes
2 minutes 30 secondes, Débutant
Día 5
38 minutes 6 secondes, Modéré
S1-2.1
31 minutes, Intense
Intro
4 minutes 6 secondes, Débutant

Entraînements avec le même équipement

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46 minutes 40 secondes, Intense
Crossfit WOD Viernes 101231
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Arriba y dame 40
6 minutes 40 secondes, Modéré
Poder de Dominadas
15 minutes, Intense

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Poderoso y fuerte

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Intense 20 min  
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Brazos veraniegos

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Modéré 16 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Cordio

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Modéré 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Machacador de Abdomen

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Modéré 9 min  
Núcleo   Ningún equipo

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