Poder de Dominadas

¡Ponte fuerte dominando la barra de dominadas! Al incorporar dominadas en tu rutina de entrenamiento, ganarás una fuerza funcional significativa...sin mencionar que te verás bien y te sentirás genial. Trabaja duro para completar tantas repeticiones como puedas con la técnica adecuada. Cuando termines el entrenamiento, agrega el número total de repeticiones que hiciste como una Nota y programa el entrenamiento Pull-Up Power la próxima semana para ver tu progreso mientras aumentas tu resistencia y poder de tracción.

Apparaît dans

Poids corporel

Bras

Force

Entraînements associé

Circuito de Dominadas

9 minutes, Modéré

Entremiento de dominadas

13 minutes, Modéré

Escalera de dominadas

5 minutes 6 secondes, Intense

¡Reto de dominadas!

15 minutes 55 secondes, Intense

Avance sus dominadas

10 minutes 30 secondes, Intense

Dominadas piramidales

10 minutes 29 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)

18 minutes 45 secondes, Débutant

El Tren del Progreso

12 minutes 28 secondes, Débutant

El Murph

46 minutes 40 secondes, Intense

Crossfit WOD Viernes 101231

40 minutes, Intense

Arriba y dame 40

6 minutes 40 secondes, Modéré

Caliente Pull-Em Ups para la Parte Superior del Cuerpo

6 minutes 7 secondes, Intense