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Entraînement modéré

Park Push Pull

Modéré   9 minutes

Zones ciblées: Back

Équipement: Pull Up Bar, Wall, Strength Machine

Scott Gilroy
 		    Ajouté par Scott Gilroy
Park Push Pull
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction Entraînements muraux Entraînements à la machine de force
Description

Hang from rings if available

Exercises

Série 1 5 rondes
Pull-ups
Pull-ups
5 réps
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
5 réps
Inverted Rows
10 réps
Push-Ups
Push-Ups
10 réps
Pistols
Pistols
10 réps

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