Roberto 5

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînement avec la boîte ou les marches

Entraînements associé

Project

11 minutes 12 secondes, Intense

Test

47 minutes 30 secondes, Modéré

Core

3 minutes 51 secondes, Modéré

Test

1 min 45 secondes, Modéré

Friday

5 minutes 53 secondes, Intense

Prova

3 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.