Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises



Entraînements associé

A Darle
12 minutes, Modéré
Dia 1
11 minutes 35 secondes, Modéré
Piernas
3 minutes 5 secondes, Modéré
Jueves
21 minutes 15 secondes, Modéré
Piernas
5 minutes, Modéré
Piernas
2 minutes 45 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Tren de fuerza

Tren de fuerza

Modéré 16 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Caliéntalo

Caliéntalo

Débutant 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Nuevo Comienzo

Nuevo Comienzo

Modéré 4 m 30 s  
Brazos  
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Modéré 16 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Ejercicio breve e intenso

Ejercicio breve e intenso

Intense 5 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Barra fija
Abdominales activados

Abdominales activados

Modéré 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Catégories d'entraînement