How to do: Caminar con las rodillas en alto

Comienza parada con los pies al ancho de las caderas. Levanta una rodilla hacia el pecho, acercándolo suavemente al cuerpo. Regresa la pierna al suelo mientras te inclinas levemente y das un paso adelante. Repite, alternando las piernas.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Viajando con las rodillas altas

Rodillas altas

Elevaciones de rodillas

Saltos con rodillas al pecho

Caminando

Subida con elevación de rodillas

Exercices dans la même catégorie

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Toques con el pie izquierdo

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Exercices avec le même équipement

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho