Endurance

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements avec haltères Entraînement avec la boîte ou les marches Entraînements sur chaise Entraînements avec le ballon médical Entraînements muraux

Description

Full Body Challenges are the best tests of your overall fitness! Evaluate your own fitness today by completing this total body 12 minute challenge. Test yourself again in a month and compare how you feel! Grab some water and get to your test!

Entraînements associé

Total Body

15 minutes, Modéré

Sunday Full Body

59 minutes 20 secondes, Modéré

Full Body Workout

21 minutes 40 secondes, Intense

Full Body 40 Mins

41 minutes 10 secondes, Intense

My Full Body

14 minutes 20 secondes, Modéré

Full Body

40 minutes 40 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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