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Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
❤️ Modéré (Zone 2)
1 heure 15 minutes
35 réps
15 réps
27 réps
20 réps


Entraînements associé

Tuesday
39 minutes, Modéré
Wednesday
33 minutes, Modéré
Friday
35 minutes,
Saturday
15 minutes 18 secondes, Modéré
Friday
13 minutes 20 secondes, Intense
Mon-Wed-Fri
48 minutes 51 secondes, Modéré

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Meilleur choix pour cet entraînement

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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