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Exercises

Série 1 1 ronde
30 secondes
20 secondes
5 réps
30 secondes

Série 2 1 ronde

Série 3 1 ronde


Entraînements associé

Jueves
13 minutes 30 secondes, Modéré
Un Poco De Todo
8 minutes, Modéré
A
7 minutes, Intense
Musculatura
5 minutes 30 secondes, Intense
Abdomen
8 minutes, Intense
Dandole Duro
7 minutes, Intense

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Gio

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