The Intense Upper Builder

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements à la barre de traction

Entraînements associé

Upper

1 heure, Intense

Monday

2 minutes,

12 minutes, Modéré

Upper Combo

14 minutes 9 secondes, Intense

My Upper

8 minutes, Modéré

Test

3 minutes, Intense

Entraînements avec le même équipement

PHASE 1 EXIT TEST

13 minutes, Débutant

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25 minutes 24 secondes, Modéré

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5 minutes 19 secondes, Modéré

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1 heure 22 secondes, Intense

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minutes, Intense

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2 minutes 49 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.