Ninja Training

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements muraux Entraînements sur chaise

Entraînements associé

Intense Training

20 minutes 11 secondes, Intense

First Workout

13 minutes 39 secondes, Modéré

Monday

5 minutes 51 secondes, Modéré

Thursday

10 minutes 2 secondes, Modéré

Wednesday

9 minutes 28 secondes, Modéré

Monday

5 minutes 21 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Round 2 - Tightrope (balance focus)

20 minutes 45 secondes, Intense

Grind - Burner (Cardio Focus )

19 minutes, Intense

Low energy Total Body Workout

13 minutes, Débutant

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 minutes 14 secondes, Débutant

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 heure 24 minutes 28 secondes, Modéré

Casual Shoulders & Arms

5 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.