Tabata 4 Round Timer For Weights

Intense Duration 2 minutes

Ajouté par Michael Neely

Description

This is a generic tabata timer for weight training and time under load.

Exercises

Série 1 1 ronde

Get ready

10 secondes

Série 2 4 rondes

Poids: Modéré
❤️ Très dur (Zone 4)

Work

20 secondes

Rest

10 secondes

Entraînements associé

Tabata Timer

4 minutes,

Tabata Timer

6 minutes 40 secondes, Intense

Terrific Tabata Timer

4 minutes, Modéré

LX Tabata Timer

4 minutes 20 secondes, Intense

Tabata Timer (4 Mins HIIT)

4 minutes 5 secondes, Intense

Terrific Tabata Timer

4 minutes, Intense

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.