Tabata Timer (4 Mins HIIT)

Intense Duration 4 minutes

Ajouté par Entraîneur Personnel Patrick9 Morrisey

Description

Go all out max effort, then rest. repeat.

Exercises

Série 1 8 rondes

Rest

10 secondes

MaxImum Intensity

20 secondes

Série 2 1 ronde

Great Job!

5 secondes

Workout Discussion

14 Jan

Msbootcamp D.

This looks like my husband's gorgeous Friesian. Who is no longer with us. Gone to equestrian heaven. 🙏🙏🙏🙏

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.