LX Tabata Timer

Intense Duration 4 minutes

Ajouté par A K

Description

Tabata timer for any exercise you're willing to perform. Extra 20-second warm-up added!

Exercises

Série 1 1 ronde

Warm Up

20 secondes

Série 2 8 rondes

Exercise

20 secondes

Rest

10 secondes

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.