Lower Ab Trim

Débutant Duration 36 minutes

Zones ciblées: Arms

Équipement: Wall

Ajouté par Gretchen Asiain

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Bras Entraînements muraux

Description

Lower ab

Exercises

Série 1 1 ronde

1 minute

10 secondes

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30 secondes

15 minutes

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Entraînements associé

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.