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Entraînements associé

Abs
19 minutes 30 secondes, Intense
Abs In Home
5 minutes 20 secondes, Intense
ABS 1
9 minutes 40 secondes, Modéré
At Home Abs
20 minutes, Intense
Abs
12 minutes, Modéré
Abs
14 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

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Pattern Workout Vamolá
29 minutes, Modéré
Da Countdown Push/Pull
12 minutes 5 secondes, Intense
Basic Training
39 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Lower Body   Jump Rope, Wall
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Shoulders   Chair, Pull Up Bar

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