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Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
Basketball Shots
Basketball Shots
1 minute
Bench Dips
1 minute
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minute
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minute


Entraînements associé

Kb
6 minutes, Débutant
Hotelroom Exercise
5 minutes 24 secondes, Modéré
Gym
10 minutes, Modéré
Sport
11 minutes, Débutant
Workout
10 minutes,
Short Workout
7 minutes, Modéré

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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