Kettlebell

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec Kettlebell Entraînements avec ballon d'exercice

Description

All body workout

Entraînements associé

7 minutes, Débutant

10 minutes, Modéré

9 minutes, Intense

10 minutes, Débutant

5 minutes 30 secondes, Intense

Kettlebells

16 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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