Core Condition 1

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes

Description

You're going to need a strong core if you want to make it through your big race! Let's keep your heart rate up and work those abs!

Entraînements associé

Core Condition 3

24 minutes, Modéré

Core Condition 2

24 minutes, Modéré

Core Condition 4

24 minutes 45 secondes, Modéré

Coregs (Core and Legs!)

24 minutes, Intense

Core Driver

28 minutes 20 secondes, Modéré

Core Solution

13 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.