Core Driver

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Description

We've taken you back to some core basics and amped up the reps for you. You're welcome! Grab a mat and some water. We're sure you'll be thanking us once it's over. Enjoy!

Entraînements associé

Whole Package

32 minutes 30 secondes, Modéré

Core Celebration

30 minutes, Modéré

Coregs (Core and Legs!)

24 minutes, Intense

Core Essentials V

34 minutes, Débutant

Basic Core I

16 minutes 45 secondes, Débutant

Core Foundation

30 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.