Core Essentials V

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

Work for those strong core muscles with the last ab focused workout of this program. Finish strong!

Workout Discussion

10 Jul

Rae T.

Obliques!

Entraînements associé

Core Essentials III

25 minutes 50 secondes, Débutant

Core Celebration

30 minutes, Modéré

Core Driver

28 minutes 20 secondes, Modéré

Core for Beginners

8 minutes 28 secondes, Débutant

Core Through

25 minutes 5 secondes, Modéré

Core Abs & Stretches

12 minutes 30 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.