Standing Abs

Mots clés

Séances d'entraînement Jambes

Description

You don't have to be on your back or in a plank to work your abs. Give this routine a once over and be happily surprised!

Entraînements associé

Standing Abs

12 minutes, Modéré

But And Abs

15 minutes 45 secondes, Modéré

Abs

4 minutes 15 secondes, Débutant

Abs Of Steal

5 minutes, Modéré

Abs

16 minutes 30 secondes, Modéré

abs

6 minutes 48 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.