Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 2 rondes
Leg Press
Leg Press
10 minutes
Cycling
Cycling
25 minutes


Entraînements associé

Leg Day
53 minutes, Débutant
Leg Day
51 minutes 30 secondes, Intense
Leg Day
1 heure, Modéré
Leg Day
34 minutes 10 secondes, Modéré
Leg Day
1 heure 42 minutes, Modéré
Leg Day
1 heure 6 minutes, Modéré

NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intense 17 min  
Core   No Equipment
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Intense 5 min  
Upper Body   Dumbbells
All-Out Abs

All-Out Abs

Intense 8 min  
Core   Exercise Mat
Leg Day

Leg Day

Intense 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Leg Day

Leg Day

Modéré 37 min  
Chair, Strength Machine
Prisoner Squats

Prisoner Squats

Modéré 60 sec  
Lower Body   No Equipment

Catégories d'entraînement