Drenchfest

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Description

Get drenched with this calorie blasting workout. We've got some cardio in the beginning, core in the middle and more cardio at the end. A "core sandwich" if you will. Water is a must! Have it near and take a swig when you need to. It's time!

Entraînements associé

Core Condition 4

24 minutes 45 secondes, Modéré

Core Condition 1

24 minutes 45 secondes, Modéré

Cardio Chase

29 minutes 50 secondes, Débutant

Sweat Storm

48 minutes, Modéré

Muddy Endurance 2

18 minutes 45 secondes, Modéré

Coregs (Core and Legs!)

24 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.