Entraînement modéré

Sweat Storm

Modéré Duration 48 minutes

Zones ciblées: Full Body, Core

Équipement: No Equipment

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

This full body Intermediate-level workout will get you going and feeling energized with just your body weight. No equipment is required. Simply follow along and feel the power of this sweat storm sweep through your body!

Apparaît dans

interval timers

Entraînements associé

1 heure, Modéré

Fierce Full Body

Fierce Full Body

1 heure, Intense

1 heure, Intense

16 minutes 50 secondes, Débutant

Shed the Pounds H

Shed the Pounds H

17 minutes 30 secondes, Modéré

Workout (rapid)

Workout (rapid)

8 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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