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Exercises

Série 1 1 ronde
Fast Rowing
Fast Rowing
5 minutes
Cable Lat Pull Down
7 minutes
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
7 minutes
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
7 minutes
Run
Run
5 minutes


Entraînements associé

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Back
28 minutes, Intense
Back 1
25 minutes, Modéré
Workout C
33 minutes 1 seconde, Modéré
Standard
9 minutes 45 secondes, Modéré
Monday
2 heures 3 minutes 57 secondes, Intense

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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