Short cycle

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements cardiovasculaires Entraînements cardio-vasculaires

Description

Spin cycle workout

Entraînements associé

Spin

1 heure 10 minutes, Intense

35 minutes, Modéré

1 heure, Modéré

15 minutes, Modéré

20 minutes, Débutant

14 minutes 30 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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