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Spin cycle workout


Entraînements associé

Cycling
14 minutes 30 secondes, Intense
Cycling
31 minutes, Intense
Biking
46 minutes, Modéré
Cycling
30 minutes, Modéré
Cycling Intervals
30 minutes, Modéré
Cycle
20 minutes, Débutant

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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