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Entraînement modéré

Cycling

Modéré   30 minutes

Zones ciblées: Cardio

Équipement: Cardio Machine

Claudine Bissonnette
 		    Ajouté par Claudine Bissonnette
Cycling
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements cardiovasculaires Entraînements cardio-vasculaires
Description

Cycling class for 60 mins

Exercises

Série 1 1 ronde
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
10 minutes
Moderate Cycling
Moderate Cycling
10 minutes
Cool Down Cycling
Cool Down Cycling
10 minutes

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Cardio
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