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Entraînement intense

Sweat 16

Intense   20 minutes

Zones ciblées: Back, Arms

Équipement: Pull Up Bar, Exercise Bands

Daniel D.
 		    Ajouté par Daniel D.
Sweat 16
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction
Description

By Jeff from AtheanX. So here's out it goes, you gotta do these reps in the time limit then rest then complete the second round in the time limit. It matters.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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