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Entraînement intense

Circuit

Intense   27 minutes

Zones ciblées: Shoulders, Arms

Équipement: Dumbbells

Doug Heller
 		    Ajouté par Doug Heller
Circuit
Mots clés
Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec haltères

Exercises

Série 1 6 rondes
Jumping Jacks
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Push-Ups
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1 minute
Alternating Bicep Curls
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1 minute
Tricep Dips
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