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Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec haltères

Entraînements associé

Dumbells

26 minutes, Intense

23 minutes 35 secondes,

Dumbbell

20 minutes, Modéré

28 minutes 50 secondes, Modéré

Dumbell 1

24 minutes 45 secondes, Modéré

Dumbbells 💪

13 minutes 10 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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