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Mots clés

Exercises

Série 1 5 rondes
Jog
Jog
1 min 30 secondes
Sprint!
Sprint!
45 secondes


Entraînements associé

Sprints
11 minutes 30 secondes, Modéré
Try
1 minute, Intense
Cardio
21 minutes, Intense
Intense Intervals
15 minutes, Intense
Sprints
5 minutes 30 secondes, Intense
Ready to sprint(V U)
15 minutes, Intense

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