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Description

Get strong by mastering the pull-up bar! By incorporating pull-ups in your training routine, you will gain significant functional strength...not to mention look good and feel great! Work hard on completing as many reps as you can with proper technique. When you are done the workout, add the number of total reps you did as a Note and schedule the Pull-Up Power workout next week to see your progress as you build up your stamina and pulling power!


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Entraînements associé

Pull-Up Circuit
9 minutes, Modéré
Workout P (pullup bar)
4 minutes 20 secondes, Intense
Advance Your Pull-Ups
10 minutes 30 secondes, Intense
Pull It Up Challenge!
15 minutes 55 secondes, Intense
Pull-Up Workout
5 minutes 57 secondes, Débutant
Up & Give Me 40
6 minutes 40 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Débutant
Ladder Levitation
5 minutes 19 secondes, Modéré
Titan Strength Builder
25 minutes 24 secondes, Modéré
MURPH
1 heure 22 secondes, Intense


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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Pull-Up Circuit

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