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Description

Combining weights and aerobics this circuit program will improve overall fitness and metabolism. Make sure you are warmed up before starting this circuit.


Entraînements associé

Interval Run And Lift
43 minutes 15 secondes, Intense
Weights
1 heure 2 minutes 35 secondes, Intense
Fitness & Running
54 minutes 55 secondes, Modéré
For Starters
49 minutes, Modéré
Karen's Workout
1 heure 34 minutes, Intense
Beginner Workoit 2
24 minutes 40 secondes, Débutant

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

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We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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