Ab Challenge

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

Do this everyday for 2 weeks to kick it up a notch! Make sure to partner this with a healthy diet and daily active movement! - Studio Jibby

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Apparaît dans

Abdominaux

Poids corporel

Entraînements associé

Ab Challenge

5 minutes 36 secondes, Modéré

Ab Workout

15 minutes 19 secondes, Modéré

Complete ABS Workout - 7 Day ABS Challenge - Day 2

15 minutes 23 secondes, Modéré

Intense Abs

20 minutes 32 secondes, Intense

Abs Workout

6 minutes 14 secondes, Modéré

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

10 minutes 18 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.