Ab Challenge

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

Hey fam! We've got a quick 5 minute ab challenge to do every day for 2 weeks! For maximum results make sure to have a healthy diet while moving your body daily. - Studio Jibby

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Apparaît dans

Poids corporel

Abdominaux

Entraînements associé

Ab Challenge

20 minutes 27 secondes, Intense

Ab Workout

15 minutes 19 secondes, Modéré

Complete ABS Workout - 7 Day ABS Challenge - Day 2

15 minutes 23 secondes, Modéré

5 Minute SixPack ABS Challenge

5 minutes 51 secondes, Modéré

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 minutes 35 secondes, Modéré

Day 1: 5 Min Express Abs Workout | Sculpted: 2 Week Ab Challenge

5 minutes 50 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.