Overhead Mobility

Improve Shoulder Mobility | Follow Along / Warm Up Routine 🏋🏼‍♀️ A quick 7-min. mobility routine get you opened up for overhead work such as handstands, olympic lifting or regular gym work. - julia.reppel

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Apparaît dans

Étirements

Échauffement

Entraînements associé

Shoulder Mobility

7 minutes 59 secondes, Modéré

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8 minutes 17 secondes, Modéré

10 Min. Shoulder & Thoracic Spine Mobility | Follow Along, No Equipment | Back Pain Relief

10 minutes 50 secondes, Débutant

12 min Shoulder Mobility Stretches & Exercises (Follow Along)

14 minutes 43 secondes, Débutant

Upper Body Mobility Stretch

19 minutes 35 secondes, Débutant

Mobile Health

3 minutes, Débutant

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