Qelli2

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements elliptiques Entraînements sur vélo stationnaire

Entraînements associé

Cycling

1 heure 5 minutes, Modéré

1st

35 minutes, Modéré

Elliptical

18 minutes, Modéré

First Try

52 minutes 10 secondes, Modéré

Tuesday

39 minutes, Modéré

15 min biking

16 minutes, Débutant

Entraînements avec le même équipement

Full Body Workout for Beginners

19 minutes 24 secondes, Débutant

45 Min Cardio&Core

45 minutes, Intense

45 Min Conquer the Mountain

45 minutes, Intense

30 Min Cardio&Core

30 minutes, Intense

15 Min All Cardio

15 minutes, Modéré

Week 1

2 heures 30 minutes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.