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Série 1 1 ronde
❤️ Vigoureux (Zone 3)
2 minutes

Série 2 1 ronde
❤️ Vigoureux (Zone 3)
1 heure


Entraînements associé

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Cycling
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1 heure, Modéré

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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