Trainingskamp A

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Description

Welkom bij de eerste training in je trainingskamp. Ga naar buiten, je hebt geen apparatuur nodig voor deze. Deze training is een volledige lichaamsintroductie, om je op te warmen voor de rest van het programma. Begin met trainen!

Entraînements associé

Trainingskamp D

30 minutes, Modéré

Trainingskamp G

30 minutes 52 secondes, Modéré

Trainingskamp C

30 minutes, Modéré

Trainingskamp E

30 minutes 20 secondes, Modéré

Trainingskamp B

30 minutes 10 secondes, Modéré

Trainingskamp F

29 minutes 20 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.