Trainingskamp B

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînement avec la boîte ou les marches

Description

De training van vandaag is gericht op het onderlichaam om te beginnen met het afslanken en tonen van je benen. Neem deze training mee naar buiten en vind een bankje of richel die je als stap kunt gebruiken. Voel de brand in je benen!

Entraînements associé

Trainingskamp F

29 minutes 20 secondes, Modéré

Onderlichaam Training III

19 minutes 30 secondes, Modéré

Trainingskamp A

32 minutes, Modéré

Onderlichaam Training I

22 minutes 30 secondes, Modéré

Sta Op

13 minutes 10 secondes, Intense

Groet je Benen

21 minutes 50 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Hartslagheld

30 minutes 20 secondes, Débutant

Onderlichaam Box Vuur

59 minutes 50 secondes, Intense

Gewichtsverlies Succes

10 minutes, Modéré

Tel Je Stappen

59 minutes 30 secondes, Modéré

Stap Op en Beweeg

25 minutes, Modéré

Boksen en Squats

15 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.