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Description

Strenthen and stabilize lower back muscles to help reduce pain or prevent developing pain in your lower back area.


Entraînements associé

Back excersice
7 minutes 46 secondes, Modéré
Lower Back
10 minutes 10 secondes,
Back
9 minutes 40 secondes, Modéré
Back
6 minutes 15 secondes, Modéré
Back & Bi's
23 minutes 45 secondes, Intense
Bulletproof Lower Back Pain
7 minutes, Débutant

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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